Yoga kommt als Wort von „Joch“, jenem Joch , das die Kraft zweier Ochsen zu einer zusammenführt.
Alle Übungen des Yoga - freudvoll und mit Leichtigkeit ausgeführt- wirken ganzheitlich verbindend sowie vereinigend und bringen Körper und Geist in sein ursprüngliches Gleichgewicht.
Yoga ist ein Weg, die Beweglichkeit des Körpers zu erhalten sowie langfristig zu verbessern und Ausgeglichenheit, Gelassenheit und inneren Frieden zu finden.
Yoga ist ein Zustand, der unser Bewusstsein öffnet und erweitert, und Yoga hilft bei der Bewältigung der alltäglichen Anforderungen, bei Problemen und Sorgen. Yoga ist für jeden. Mit Yoga-Praxis wird man besser, was auch immer man ist.
Wir unterrichten in unserer Schule klassisches Yoga (Hatha-Yoga) nach Swami Dr. Gitananda, der im Ananda Ashram in seinem Zentrum ICYER (International Center for Yoga Education and Research) bei Pondicherry in Indien seit Beginn der sechziger Jahre lehrte und traditionelles Wissen mit den Erkenntnissen der modernen Medizin verband. Diese Lehre, die uns in direkter Linie durch die Lehrer der Yoga-Schule Rekai vermittelt wurde, stellt die Basis unserer Tradition dar und umfasst klassisches Yoga im Sinne von Ashtanga Yoga nach Patanjali.
Die verschiedenen Praktiken bilden ein ganzheitliches System, das alle Lebensbereiche umfasst. Für kranke Menschen wird Yoga Chikitsa, ein Yoga-Therapiesystem, angewendet. Ein breites Spektrum verschiedener Pranayamas und ein umfassendes System von Konzentrations- und Meditationspraktiken sind weitere Schwerpunkte unseres Unterrichts.
Die Erfahrung im Umgang mit Yoga als auch die zahlreichen
wissenschaftlichen Studien zeigen, was Yoga u.a.
bewirkt:
Darüberhinaus vermag Yoga die Haltung und den Umgang mit einem Problem, einer Einschränkung oder einer Krankheit positiv zu beeinflussen, z.B.
Bei allen Vereinbarungen für Einzeltermine gilt: Wenn ein vereinbarter Termin nicht wahrgenommen werden kann, bitten wir mindestens 48 Stunden vor dem Termin um Absage (Montags- und Dienstagstermine bitte am Freitag der Vorwoche absagen). Eine kurzfristigere Absage wird mit 50% des Honorars als Ausfallhonorar berechnet. Bei Absage am gleichen Tag des Termins wird der Termin in vollem Umfang in Rechnung gestellt.
Hortensienstraße 27
12203 Berlin
(030) 897 310 88
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